Joga kręgosłupa

Zawsze jest dobry czas na rozpoczęcie uprawiania Jogi, ale czym wcześniej tym lepiej. Jest to klasyczna Hatha Joga skierowana do kobiet dojrzałych.



Miękkie, luźne ubranie i własna mata do ćwiczeń to wszystko co należy przygotować i przynosić na zajęcia.

Zajęcia odbywają się w czwartki w godz.17.00 - 18.30
12 spotkań, 18 godzin - koszt 250 zł

prowadzi
Grazyna Kostkiewicz

Na ścieżce jogi od 13 lat w tym aktywnie jako nauczycielka 10 lat. Uczy głównie w klubach i studiach fitness w Warszawie i podwarszawskich miejscowościach. Koncentruje się na pracy w małych grupach.
Ukonczyła Miedzynarodowe Centrum Sivananda Joga Vedanta w 2007r. Nauczycielka jogi Joga Siromani w 2011r.- Mistrza jogi Aczarja.

netBOX - Strony internetowe